中招考试足球的测试方法通常包括以下几个步骤:
场地器材准备
场地尺寸:测试区域长30米,宽10米。
起点线至第一标志物的距离为5米,各标志间距5米,共设5个标志物。
标志物两侧边线各5米。
测试用球为4号橡胶或皮质足球。
测试流程
考生站在起点线后准备,听到出发令后开始用脚运球,依次S形绕过标志物。
考生和球均过终点线即为完成测试,停表。
每人可以测试两次,取最好成绩计算。
技术要求
考生需依次S形绕过标志物,出现漏绕或球出规定测试区域应返回原处继续。
考生在运球过程中若失去对球的控制但球未出考试区域,可自行运球返回继续。
考生在运球过程中如不慎碰到标志杆,但未碰倒,可继续前往下一个标志杆。
成绩记录
以十分之一秒为单位记录测试成绩,过百分之一秒进位。
每人测试两次,取最好成绩作为该项考试最终成绩。
其他注意事项
考生在测试时需穿着足球鞋、足球服和护具。
考生在运球过程中应使用合适的运球技术,如脚内侧运球和正、外脚背运球。
考生在考试中需遵守规则,如禁止手球、犯规和越位等,违反规则将受到裁判的处罚。
以上是中招考试足球测试的基本流程和要求。
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