考试前的自我防护非常重要，以下是一些关键的建议：
健康监测
监测体温，确保没有发热或其他不适症状。
注意个人卫生，勤洗手，使用洗手液或肥皂，并确保洗手时间至少20秒。
个人防护
根据疫情防控要求，在乘坐公共交通工具时佩戴口罩，并尽量保持社交距离。
准备必要的防护用品，如口罩、手套、纸巾和速干手消毒剂。
生活习惯
保持规律的作息时间，确保充足的睡眠，避免熬夜。
饮食均衡，避免过度饮食或饥饿，以免影响身体状态。
心理准备
保持心态稳定，避免过度紧张和焦虑，可以通过深呼吸、冥想等方式放松心情。
其他注意事项
提前规划好路线和时间，确保提前到达考场。
准备好考试所需的材料，如身份证、准考证和文具等。
家长的角色
家长在送孩子考试时也应做好个人防护，避免在考点门口聚集。
家长要关注孩子的心理状态，提供必要的支持和疏导。
请遵循当地卫生健康和教育部门的具体指导，并结合自己的实际情况做好防护准备。如果有任何健康方面的疑虑，请及时咨询专业医生。祝你考试顺利!
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