考试恶心如何办

考试后感到恶心可能是由多种原因引起的，以下是一些建议，你可以参考：

调整情绪

放松心情，避免给自己太大压力。

保持愉悦的心情，进行一些放松活动，如散步、听音乐等。

调整饮食

吃清淡易消化的食物，如小米粥、南瓜粥。

避免辛辣、油腻的食物，以免刺激胃肠道。

药物治疗

在医生指导下，可以服用维生素B12片、甲钴胺胶囊等。

中药治疗，如安神补脑液、九味镇心颗粒等，可能有助于缓解紧张情绪。

如果症状严重，可以考虑使用抗焦虑、抗抑郁药物，如黛力新、盐酸度洛西汀等。

其他方法

适当增加食盐用量并多饮水，以提升血压。

加强体育锻炼，提高身体调节功能。

尝试按摩、针灸等替代疗法。

如果症状持续或加重，请及时就医，以获得专业的诊断和治疗。同时，请确保休息充足，避免过度劳累。