考试平板支撑多少及格

平板支撑的及格时间因个人体能和训练水平而异，但根据提供的信息，以下是一些常见的标准：

一般认为，平板支撑5-10分钟可以算作合格。

对于初学者，30秒至1分钟可能是一个较为基础的标准。

中学生及格分数通常在60秒以上。

女性平板支撑的最低时间可能是50秒，男性为1分钟。

对于小学生六年级学生，一分钟可能是一个基本的标准。

请注意，这些标准并不是固定不变的，可以根据个人的进步和目标进行调整。在进行平板支撑时，正确的姿势和身体的稳定性也非常重要。建议在进行锻炼时，根据自己的身体状况合理安排训练强度和频率，避免过度训练造成伤害。