临近考试时，孩子的饮食应以清淡、营养均衡为主，避免过于油腻和辛辣的食物，以免影响消化和睡眠。以下是一些建议：
早餐
高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、豆制品，搭配少许蔬菜和水果。
复合碳水化合物：如全麦面包或燕麦，提供持久能量。
午餐
荤素搭配：选择孩子平时爱吃的主食和菜肴，如米饭、馒头、清炒虾仁等。
优质蛋白质：鱼、鸡肉、瘦肉、鸡蛋等，有助于大脑功能。
晚餐
清淡易消化：如粥、奶类、新鲜蔬菜，保证吃饱但不过饱。
小贴士
保持水分：确保孩子每天喝足够的水，保持身体水分平衡。
适量补充：避免大量进补，以免增加肠胃负担。
避免新食物：尽量不要给孩子吃从未尝试过的食物，以免引起不适。
心理支持：除了饮食，关注孩子的心理状态，提供必要的支持也很重要。
请根据孩子的具体情况和口味做适当调整，确保孩子在考试时能够发挥最佳状态
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