跑步考试项目通常包括：
男生1000米跑：
测试学生的中长跑耐力。
女生800米跑：
同样考察学生的中长跑耐力。
50米跑：
短距离跑步项目，测试速度。
立定跳远：
测试学生的弹跳力。
引体向上（男）：
测试上肢力量。
仰卧起坐（女）：
测试腰腹力量。
跳绳：
测试协调性和耐力。
掷实心球：
测试上肢力量。
游泳：
测试心肺功能和耐力（某些地区包含此项目）。
考试通常在400米标准田径场跑道上进行，采用站立式起跑，考生跑完全程后，成绩以秒表记录。不同地区可能会有不同的考试规则和评分标准。
请根据您所在地区的具体规定进行准备
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